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柳树中学举办“把握你的心”主题心理健康讲座
加强青少年心理健康教育 缓解学生学习压力
时间:2020-07-10 16:49:34  来源:


  本网讯 近日,柳树中学按照射洪市教育和体育局配资公司 学校心理健康教育工作安排部署,在做好师生防疫安全的前提下,在运动场开展了“把握你的心”主题心理健康讲座。

  讲座由遂宁市心理健康教育协会核心成员曾赵容主讲,曾老师从心理学基础认知、中学生心理发育变化规律、家庭关系对自我身心健康的影响、如何学会体会幸福、如何应对师生灾后心里变化、如何放松考试压力等几方面入手,帮助同学们了解青春期可能会遇到的心理问题。

  现场气氛活跃,通过指导让柳树中学的师生学会了恰当把握自己情绪,帮助师生们缓解了新冠肺炎后的压抑,引起了大家情感共鸣。随后,与会师生还一起参与填写了“我的收获卡”,及时把自己的积极心理情绪梳理成文字,巩固了此次心理讲座的收获。

规划概念股  活动结束后,大家纷纷表示,今后遇到心理困扰将会及时选择向朋友、家人、老师、学校心理室心理咨询倾诉,让自己在校园生活的每一天更加美好。学校相关负责人表示,通过本次活动,让学校师生明白了积极的心理求助是强者的行为,恰当的把握自己的情绪,更是强者行为。(文丰兵 李小兵 全媒体记者 许竣钦)

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编辑:许俊钦
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